SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • bol kolan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No wiesz jak zastrzyki nie pomagają to jak suplementy mają pomóc, co jest nie tak z tymi kolanami, masa ciała jest prawidłowa, bo jak mama ma nadwagę to mogą być zbyt przeciążone 20g dziennie na czczo, po rozrobieniu odczekać ok 15 minut przed wypiciem https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Szybko nie ma nieraz potzreba 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2017-11-13 21:03:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] znów zaparcia pojawiają się. Środowisko lekarzy mam wrażenie że wypisuje leki te które są promowane przez firmy farmaceutyczne, niesprawdzone przy dłuższym zażywaniu. Co jest napisane w ulotce... Na ulotce nie wyobrażasz sobie jak długa jest lista, możliwych skutków ubocznych, zaparcia także są zaznaczone. Zmieniony przez - 04S28L w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2017-11-22 16:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12oz, - 14oz, - 16oz, - 18oz, - 20oz. Najpopularniejsze są te w zakresie od 10 do 16oz. 10-12oz stosuje się w czasie walk z kolei 14-16oz używa się do sparingów. Celem tego jest ochrona przeciwnika. Większe rękawice amortyzują bardziej uderzenia. Przez co jest mniejsze ryzyko zrobienia krzywdy partnerowi treningowemu. Jeżeli trenujesz amatorsko, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18886 Data: 2017-11-23 08:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pre workout

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co pisze na opakowaniu a co jest w środku to dwie inne historie %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2017-11-26 13:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get fn ampf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym dziale możesz ewentualnie skonsultować to, co jest najważniejsze. Czyli swoja dietę. Od suplementacji jest dział odżywki i suplementy, a od ogłaszania ofert kupna/sprzedaży targowisko.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2017-12-15 15:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To zależy od stopnia zaawansowania problemu , może się okazać tak że bez wizyty u ortopedy oraz badań obrazowych się nie obejdzie kwestia jakie jest uszkodzenie a możliwe że po 1 czy 2 wizytach u terapeuty będzie ok ale to kwestia tego co jest przyczyną Twoich dolegliwości.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2017-12-21 18:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kryzysowy tydzień

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dojrzały człowiek nie sugeruje się WRAŻENIEM - bo wrażenia to miewają 12 letnie dziewice. A Ty przecież jak sam pisałeś o sobie początkujący nie jesteś;) I jak dojrzały człowiek pisze o ODWODNIENIU którego doznał w Polsce, w grudniu, w biurze - to tak, uważam to za trolling. Tak samo jak teksty o HARMONIJNYM ROZWIJANIU MIĘŚNI NÓG rowerem 1x w tyg, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2017-12-21 22:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 90 do 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Niemniej, jeśli warunki finansowe nie pozwalają Ci zapisać się na siłownie, co jest zrozumiałe to oczywiście można zastosować tzw. plan alternatywny - warto bowiem wziąć pod uwagę kupno chociażby gumy oporowej, trx-ów, drążka czy opcjonalnie jakiś hantli. Nie trzeba wszystkiego na raz kupować. Póty co możesz zastosować trening z obciążeniem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2017-12-22 16:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z Barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najbardziej boli to ze jest straszna motywacja i checi do cwiczen ale bark nie pozwala nikt nie potrafi sie okreslic co jest z tym barkiem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2017-12-28 17:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie zrzucić brzuch. Był tez czas gdzie trener pod okiem którego byłam powiedział 1300kcal w dni bez ćwiczeń , 1500 w dni które trenujesz. Tak jak wcześniej wspominałam totalnie sie pogubiłam co jest dobre a co zle. Próbowałam tez rozkładu 40% białka, 30/30 tłuszcze i węgle. Ogółem ciezko. /SFD/2017/12/31/e101f93622f44bd2974357c8513a8481.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2017-12-31 11:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak po treningu warto jest zjeść solidny, pełnowartościowy posiłek. Poza tym polecam udać się do dobrego gastrologa aby określił rzeczywisty problem a nie wymysł, który w rzeczywistości nie istnieje. Na gastrologa łącznie ze wszystkimi badaniami wydałem ok. 600 zł. Na koniec stwierdził że mam reflux po czym wypisał mi leki m.in. na zgagę. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2018-01-04 17:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redu do oceny + pytania - 189cm 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Co jest złego w dawaniu 2 całych jaj i 3 białek? Jak dam tylko 3 całe jaja to będę miał za mało białka w posiłku i za dużo tłuszczu. 2. Co można lepiej wybrać zamiast CLA / L-karnityny? Zmieniony przez - 9mikos6 w dniu 2018-01-05 00:07:45

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2018-01-05 00:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bokserskie, swoje umiejętności Muay Thai, aby się nie przeforsować, gdy uderzasz, ale żeby faktycznie być w stanie zadać cios i nie narażać się na niebezpieczeństwo, co jest kluczowe. Teraz jestem innym zawodnikiem. Ostatnio udało mi się znokautować przeciwników, ponieważ zdołałem odkryć ten balans, znaleźć ten złoty środek. Teraz, gdy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2018-01-10 20:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze gdybyś napisał co jest Twoim celem, co chcesz osiągnąć...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2018-01-13 22:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15 10 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Przecież w tym planie co wkleiłem masz na bica i tricka ćwiczenia Czytaj uważnie stary, bo będziesz pytał ciągle o coś, co jest jak wół rozpisane na 1 stronie http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2018-01-19 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl + PCT do oceny

    Post
    Doping

    [...] bez sensu takie zamieszanie co chwilę z tymi testosteronami. Turę daj od 8-9 do końca, pct spoko, nolvę tylko bym dał przez 7 dni po clomie i provi po 10mg no i nie wiem, co jest celem cyklu, ale mało ww i mało tłuszczu w diecie, chyba, że turboredukcja, ale pewnie nie. Nad nogami popracuj, bo cienko Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-20 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2018-01-20 14:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dolnego/górnego, prostowania nóg w siedzeniu, ani nawet wznosów tułowia z opadu nie mam jak zrobić, dodatkowo mam takie słabe ręce, że nawet jednej normalnej pompki nie jestem w stanie zrobić. To chyba technicznie mogłabym robić (skoro jest do wykonywania w domu): TRENING nr 4 by Obliques (dla Zyrafki do wykonywania w domu): DZIEŃ 1 1. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6638 Data: 2018-01-29 13:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból podbrzusza

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze jakieś nadwyrężenie, ale tak to nikt nie pomoże, jak chcesz się dowiedzieć co jest to pozostaje lekarz, jakieś usg i sprawdzą co Ci dolega

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2018-02-04 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test produktów firmy SportDefinition by SzaroUek

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Sport Definiton to prężnie działająca firma produkująca suplementy i odżywki dla osób aktywnych fizycznie. Współpracują tutaj młodzi ludzie, których pasją jest sport, a więc mają doświadczenie w tej kwestii i wiedzą jakiego wspomagania potrzebuje trenujący zawodnik. Każdy produkt tej firmy posiada niezbędne certyfikaty i atesty, co jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8474 Data: 2018-02-05 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -kilka pytan

    Post
    Doping

    [...] i zastanawiam się co mocniej dotnie czy wino czy master wrzucić? i jeśli wszystko będzie ok to dołożyłbym jedno lub drugie -master z malay tiger-rczej z pewnej reki a co jest w srodku?hmmm...bóg jeden wie :D nie wiem czy mastera nie wrzucić jak fat zejdzie do ok 10% i potem np. johi do tego i salbutamol cyklicznie ???? a wino wrzucić od 7 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2018-02-05 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)